Jestem założycielką i właścicielką House of Yoga – przestrzeni stworzonej z potrzeby serca, w której łączę wieloletnią praktykę jogi z pracą z energią i rozwojem świadomości.
Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi RYT500 Yoga Alliance, swoje kompetencje zdobywałam między innymi u Olgi Kuriaty w Szczecinie (RYT200), a także w Indiach (RYT300), w Rishikesh, w kolebce i sercu jogi.
Moim ulubionym stylem jogi jest Ashtanga Vinjasa, dynamiczna odmiana jogi która łączy ruch, oddech i koncentrację, tworząc piekną i harmonijną medytację w ruchu.
Nie musisz być zaawansowany/a w praktyce jogi aby zajrzeć na moje zajęcia! Wystarczy gotowość i chęć do odkrywania własnego potencjału, ciekawość siebie samego i otwartość. Przyjdź, pozwól mi się poprowadzić a zobaczysz jak lekko można zanurzyć się w praktyce.
Posiadam również dyplom terapeuty jogą Yoga Sadhana Seva Trust RYT100, uczyłam się u Dr. Rajesh’a Kumar’a, mistrza jogi, jogi kundalini, tantry i terapeuty jogą.
Prowadzę zajęcia grupowe i indywidualne dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności, również dla osób które potrzebują jogi jako narzędzia terapeutycznego. Oferuję tworzenie indywidualnych planów terapeutycznych, jako wsparcia w leczenia chorób układu krążenia, pokarmowego, nerwowego, hormonalnego.
Drugą – równie ważną jak joga – ścieżką mojego życia jest praca z energią. To moja pasja, dar i wewnętrzne powołanie, które towarzyszy mi właściwie od zawsze. Zanim jeszcze weszłam na matę, zanim poznałam strukturę praktyki jogi, już czułam, widziałam i rozpoznawałam energię – w ludziach, w przestrzeniach, w sobie. Ten wymiar postrzegania był we mnie od dziecka – naturalny, oczywisty, cichy, ale bardzo obecny.
Dziś pracuję z energią i ciałem świadomie. Jestem facylitatorką energii Kundalini – prowadzę sesje indywidualne i grupowe aktywacji tej energii, otwierając bezpieczną przestrzeń do głębokiej transformacji. Uczyłam się w Integrative Energy School w Barcelonie, gdzie nie tylko przechodziłam własny proces, ale również asystowałam przy szkoleniach nowych facylitatorów. Byłam zapraszana do Polski, Czech, Hiszpanii jako asysta przy szkoleniu nowych facylitatorów.
Równolegle uczę się uzdrawiania praną u Mistrza Jerzego Opary w Częstochowie – ukończyłam zarówno kurs podstawowy, jak i zaawansowany. Praca z praną daje mi możliwość jeszcze głębszego czucia subtelnych warstw istnienia, a także narzędzia do przywracania harmonii tam, gdzie przepływ został zablokowany lub zapomniany.
Cały czas się uczę. Doskonalę swoje umiejętności w prowadzeniu energii, w stwarzaniu i utrzymywaniu pola dla bezpiecznej transformacji osób, które prowadzę.
Łączę pracę z energią z jogą – nie oddzielam tych światów. Dla mnie to jedno – ciało, oddech, świadomość i energia. Współistnieją, przenikają się, wspierają nawzajem. Dzięki temu mogę tworzyć przestrzenie, w których uczestnicy mogą nie tylko praktykować czy doświadczać, ale realnie się zmieniać. Powracać do siebie. Przebudzać.
Jeśli czujesz, że to do Ciebie mówi – zapraszam. Jesteś mile widziana, mile widziany. Takim, jakim jesteś.
