Sekwencjonowanie VINYASA Jogi
Dla kogo?
Dla osób, które chcą lepiej rozumieć, jak budować spójne, płynne i bezpieczne sekwencje Vinyasa Jogi – zarówno dla własnej praktyki, jak i dla osób prowadzących zajęcia.
Czego nauczysz się na kursie?
jak łączyć asany i tworzyć logiczną sekwencję, jak budować sekwencje wokół różnych tematów i peak pose, jak pracować z taśmami anatomicznymi – tylną, przednią, boczną i spiralną, jak dobierać kontrpozycje i modyfikować asany, jakie są najważniejsze przeciwwskazania do wybranych pozycji, czym są mięśnie fazowe i toniczne.
Sekwencjonowanie VINYASA Jogi
">
3–4 października 10:00-16:00
House of Yoga, Dąbrowa Górnicza
EARLY BIRD – 899 zł do 6 wrześniaO PROWADZĄCEJ:
Swoją przygodę z jogą rozpoczęłam podczas pandemii. W czerwcu 2024 roku ukończyłam studia podyplomowe w Akademii Praktyków Jogi na Akademii Górnośląskiej w Katowicach pod przewodnictwem Grażyny Kotlorz. Zdałam również egzamin instruktorski u Macieja Wieloboba, uzyskując tytuł instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością w ćwiczeniach psychofizycznych w oparciu o system hatha jogi.
Regularnie rozwijam swoją wiedzę podczas kursów, szkoleń i warsztatów, czerpiąc z doświadczenia różnych nauczycieli, m.in. Magdaleny Janik (madalenayoga), Agi Ochałek oraz Diany Mazurczak.
Wypełnij formularz, napisz na nasz adres e-mail lub
zadzwoń. Twoje pytanie może być już na liście najczęściej
zadawanych – zanim napiszesz zajrzyj do FAQ.